Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Tee


Tee
Tee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Halbe Tasse  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Kleine bitter, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß, Vereist  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
Verbessert die Haarstruktur  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Verstopfung, Schlafstörung  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
26,00 mg  
8

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
26,00 mg  
8

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
26,00 mg  
6

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
-  

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
-  
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
-  
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
43,00 Kcal  
7

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
43,00 Kcal  
15

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
0,40 gm  
4

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Yunnan  
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
10. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
<< Marken

Verschiedene Teesorten

Teesorten

Teesorten

» Mehr Teesorten

Verschiedene Teesorten

» Mehr Verschiedene Teesorten