Zuhause
Tee und Kaffee


Tee oder Chai Latte


Tee
Chai Latte oder Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb   
Braun, Hellbraun   

Typen
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh   
Masala Chai   

Milch Inhalt
Halbe Tasse   
2/3 Tasse   

Geschmack
Kleine bitter, Süß   
Kleine Spiced, Süß   

Servierart
Heiß, Vereist   
Heiß   

Zusatzstoffe
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser   
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   

Psychische Gesundheit Vorteile
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   

Krankheitsprävention
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Verbessert die Haarstruktur   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Verlangsamt den Alterungsprozess   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Verstopfung, Schlafstörung   
Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom   
Sodbrennen, Ulzera   

Koffein

Koffeingehalt
26,00 mg   
7
70,00 mg   
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
26,00 mg   
6
70,00 mg   
14

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
26,00 mg   
5
75,00 mg   
14

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
4

Koffein Ebene
Niedrig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal   
3,00 Kcal   
2

Mit Zucker
24,00 Kcal   
19
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
10,00 Kcal   
2
83,00 Kcal   
10

Mit Magermilch und Zucker
34,00 Kcal   
2
100,00 Kcal   
10

Mit Vollmilch
19,00 Kcal   
3
113,00 Kcal   
11

Mit Vollmilch und Zucker
43,00 Kcal   
2
130,00 Kcal   
8

Kalorien mit Additiven
43,00 Kcal   
9
170,00 Kcal   
20

Fette
0,00 gm   
3,50 gm   
20

Kohlenhydrate
0,40 gm   
4
22,00 gm   
99+

Eiweiß
0,10 gm   
37
4,00 gm   
21

Marken

Marken
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China   
Südasien   

Herkunft Periode
10. Jahrhundert   
Nicht bekannt   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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