herbata lub Chai Latte
Co jest
Kolor
czarny, Brązowy, Zielony, Czerwony, Żółty
Brązowy, Jasnobrązowy
rodzaje
Biały, Żółty, Zielony, Oolong, czarny, Poczta fermentowane, Zielarski, Rooibos, Kumpel, Rozkwiecony, Herbata jaśminowa, Pu-erh
Masala Chai
Zawartość mleka
Pół filiżanki
2/3 filiżanki
Smak
trochę gorzka, Słodkie
mała Spiced, Słodkie
Porcja Style
Gorąco, Mrożony
Gorąco
Przyprawy
mleko, Przyprawy, Cukier, woda
Kardamon, Cynamon, Goździki, Imbir, kochanie, Syrop waniliowy
Ilość porcji
1
1
Wymagany czas
Czas przygotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Czas gotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Korzyści
Korzyści zdrowotne
korzyści fizyczne
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, poprawia trawienie, zwiększa odporność, Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Korzystne dla nerek, płuc i serca, Poprawia krążenie krwi, poprawia trawienie
Mental Korzyści zdrowotne
Ból głowy lekarstwo, zwiększa koncentrację, stymulacja umysłu, łagodzi napięcia, wzmacnia nastrój
Zwiększenie świadomości, Złagodzić ból neurologiczny
Zapobieganie chorobom
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Redukuje infekcje bakteryjne i grzybicze, Zmniejsza bóle menstruacyjne
Niedostępne
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Odtruwa organizm, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Poprawia strukturę włosów
Niedostępne
Ochrona skóry
Spowalnia proces starzenia się
Niedostępne
Skutki uboczne
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Zaparcie, Zaburzenia snu
Bezsenność
Wysokie ryzyko Side Effects
Biegunka, zaburzenia nerek, szkieletowych fluorozy, pogarsza jaskry
Zgaga, wrzody
Kofeina
Zawartość kofeiny
26,00 mg
7
70,00 mg
16
Porcja w USA
Krótki (8 floz)
26,00 mg
6
70,00 mg
14
Wysoki (12 uncji)
Niedostępne
95,00 mg
8
Grande (16 uncji)
Niedostępne
145,00 mg
6
Porcja w Wielkiej Brytanii
Krótkie (236 ml)
26,00 mg
5
75,00 mg
14
Wysokie (354 ml)
Niedostępne
95,00 mg
7
Grande (473 ml)
Niedostępne
145,00 mg
4
Poziom Kofeina
Niska
Umiarkowany
bezpiecznym poziomie
400,00 mg
300,00 mg
szkodliwy Level
500,00 mg
500,00 mg
Wpływ kofeiny
Zaburzenia rytmu serca, Zmęczenie, Bół głowy, Nudności, trudności ze snem
Szybkie bicie serca, Bezsenność, Drażliwość, drżenia mięśniowe, Nerwowość, Niepokój, Niestrawność
kalorie
Bez cukru
0,00 kcal
3,00 kcal
2
Z cukrem
24,00 kcal
19
20,00 kcal
18
Z odtłuszczonego mleka
10,00 kcal
2
83,00 kcal
10
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
34,00 kcal
2
100,00 kcal
10
Z mleka pełnego
19,00 kcal
3
113,00 kcal
11
Z pełnotłustego mleka i cukru
43,00 kcal
2
130,00 kcal
8
Kalorie z dodatkami
43,00 kcal
9
170,00 kcal
20
tłuszcze
0,00 gm
3,50 gm
20
węglowodany
0,40 gm
4
22,00 gm
99+
Białko
0,10 gm
37
4,00 gm
21
marki
marki
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley
Historia
pochodzi
Chiny
południowa Azja
Pochodzenie Okres
10. wieku
Nieznany
Popularność
Sławny
Umiarkowany
