Casa
Chá e café


Chá ou Chai Latte


Chai Latte ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Marrom claro   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Masala Chai   

conteúdo leite
Metade de um copo   
2/3 xícara   

Gosto
pouco amargo, Doce   
pouco temperada, Doce   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Azia, Úlceras   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
70,00 mg   
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
70,00 mg   
14

Tall (12 floz)
Não disponível   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Não disponível   
145,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
Não disponível   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Não disponível   
145,00 mg   
4

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
3,00 kcal   
2

Com açucar
24,00 kcal   
19
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
83,00 kcal   
10

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
100,00 kcal   
10

Com leite integral
19,00 kcal   
3
113,00 kcal   
11

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
130,00 kcal   
8

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
170,00 kcal   
20

gorduras
0,00 gm   
3,50 gm   
20

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
22,00 gm   
99+

Proteína
0,10 gm   
37
4,00 gm   
21

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

História
  
  

Originado em
China   
sul da Asia   

Período de origem
10th Century   
Não conhecido   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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