Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Espresso


Espresso oder Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun   
Schwarz, Dunkelbraun   

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee   
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano   

Milch Inhalt
Nicht benötigt   
Wenig   

Geschmack
Kleine bitter   
Bitter   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   
Heißes Wasser, Milch   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll   
3
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit   
die Gedächtnisleistung steigern   

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs   
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar   
Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit   
Säure, Schlafstörungen   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck   
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg   
31
75,00 mg   
17

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg   
27
Nicht verfügbar   

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar   
150,00 mg   
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg   
28
Nicht verfügbar   

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar   
150,00 mg   
5

Koffein Ebene
Sehr hoch   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern   
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting   

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal   
1
9,00 Kcal   
4

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
29,00 Kcal   
22

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
13,00 Kcal   
4

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
43,00 Kcal   
4

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
19,00 Kcal   
3

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
50,00 Kcal   
3

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal   
6
50,00 Kcal   
10

Fette
0,05 gm   
3
0,20 gm   
5

Kohlenhydrate
0,09 gm   
1
1,70 gm   
14

Eiweiß
0,20 gm   
35
0,10 gm   
37

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen   
Italien   

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert   
16. Jahrhundert   

Popularität
Berühmt   
Berühmt   

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