Zuhause
Tee und Kaffee


Espresso oder Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern  
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar  

Haarpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Hautpflege
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen  
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
17
163,00 mg  
31

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
Nicht verfügbar  
163,00 mg  
27

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
7
Nicht verfügbar  

Grande (16 floz)
150,00 mg  
7
Nicht verfügbar  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
Nicht verfügbar  
163,00 mg  
28

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
5
Nicht verfügbar  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
5
Nicht verfügbar  

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
29,00 Kcal  
22
20,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
13,00 Kcal  
4
Nicht verfügbar  

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal  
4
Nicht verfügbar  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal  
10
20,00 Kcal  
6

Fette
0,20 gm  
5
0,05 gm  
3

Kohlenhydrate
1,70 gm  
14
0,09 gm  
1

Eiweiß
0,10 gm  
37
0,20 gm  
35

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Folgers, Maxwell House  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Jemen  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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