Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Irisches Frühstück Tee


Irisches Frühstück Tee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Bräunliches Schwarz  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Schwarz  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
malty Flavour  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Fights Depression, Entlastet Spannung  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Herzkrankheit  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Reizbarkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Bluthochdruck, Herzflattern  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
50,00 mg  
9

Grande (16 floz)
-  
50,00 mg  
7

Venti (20 floz)
-  
70,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
-  

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Angststörung, Blutdruck, Herzklopfen, Schlaflosigkeit  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
9,90 Kcal  
12

Mit Magermilch
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
-  
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
2,00 Kcal  
2

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
9,90 gm  
34

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,90 gm  
31

Marken

Marken
Yunnan  
Barry's, Bewley's, Thompsons, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Irland  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
18. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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