Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz
Beige, Schwarz, Dunkelbraun, Hellbraun, Weiß
Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)
galão, Milchkaffee, Café con leche
Milch Inhalt
Nicht benötigt
Wenig
Geschmack
Erdig, mildern, Süß
Stark und Reich
Servierart
Heiß
Heiß
Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe
Espresso, Milch
Anzahl der Portionen
1
1
Benötigte Zeit
Vorbereitungszeit
5 Protokoll5 Protokoll
0
15
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Kochzeit
3 Protokoll10 Protokoll
0
720
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Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
-
Haarpflege
-
-
Hautpflege
-
-
Nebenwirkungen
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Angst, Schlaflosigkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins
Koffeingehalt
65,00 mg154,00 mg
0
300
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Portionsgröße in USA
Kurz (8 floz)
-75,00 mg
0
265
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Hoch (12 floz)
65,00 mg75,00 mg
0
300
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Grande (16 floz)
-154,00 mg
0
415
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Venti (20 floz)
-150,00 mg
0
470
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Portionsgröße in Großbritannien
Kurz (236 ml)
-150,00 mg
0
280
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Hoch (354 ml)
65,00 mg75,00 mg
0
300
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Grande (473 ml)
-154,00 mg
0
473
👆🏻
Venti (591 ml)
-150,00 mg
0
475
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Koffein Ebene
Niedrig
Sehr hoch
Sicheres Niveau
300,00 mg300,00 mg
0
400
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Schädlichkeitsniveau
500,00 mg500,00 mg
0
600
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Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise
Angststörung, Kopfschmerzen, Übelkeit