Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Assam Schwarztee


Assam Schwarztee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Hunwal Assam Tee, Tarajulie Assam Tee, Assam Decaf, Assam Bio  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
malty Flavour  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Honig, Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
3 Protokoll  
3
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Erhöht Wachsamkeit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Krebs, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Kämpfe schlechten Atem, Mundhygiene, Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Osteofluorosis  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Anämie, Diabetes, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Nierenstein  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
80,00 mg  
23

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
80,00 mg  
23

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
50,00 mg  
7

Venti (20 floz)
-  
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
70,00 mg  
9

Grande (473 ml)
-  
50,00 mg  
8

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Angststörung, Unruhe, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
-  
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
29,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
90,00 Kcal  
23

Fette
0,00 gm  
1,75 gm  
16

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
0,44 gm  
5

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,64 gm  
32

Marken

Marken
Yunnan  
Ahmad Tea, Arbor Teas, Hampstead Tea, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Indien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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