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Chá e café


chá puer ou Assam chá preto


Assam chá preto ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
terroso, Maduro, Doce   
sabor maltado   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Sem aditivos   
Mel, Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
Não disponível   
2 minutos   
2

Tempo de cozimento
Não disponível   
3 minutos   
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   
Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental   

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares   
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Insônia, Osteofluorosis   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins   

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg   
15
80,00 mg   
19

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
80,00 mg   
17

Tall (12 floz)
65,00 mg   
5
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

De altura (354 ml)
65,00 mg   
3
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
2,00 kcal   
1

Com açucar
Não disponível   
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
90,00 kcal   
13

gorduras
0,00 gm   
1,75 gm   
14

Os hidratos de carbono
1,00 gm   
10
0,44 gm   
5

Proteína
0,00 gm   
99+
0,64 gm   
31

marcas

marcas
Yunnan   
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans   

História
  
  

Originado em
China   
Índia   

Período de origem
século 7   
século 19   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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