Zuhause
Tee und Kaffee


Oolong Tee vs Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee vs Oolong Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Goldbraun  
gelbliches Grün  

Typen
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Sie Hua Xiang  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Fruchtig, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Ginseng, Honig, Heißes Wasser, Zucker  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Verbessert die Gesundheit, Hält Verdauungstrakt gesund, Stärkt Knochen  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Geistige Wachheit, Schärfen Denkfähigkeiten  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
Kuren Diabetes mellitus, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
Haar wächst schneller  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verbessert die Vitalität der Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Herzflattern, Schneller Herzschlag, Tremors  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
38,00 mg  
6
-  

Grande (16 floz)
40,00 mg  
5
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
37,00 mg  
10
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
40,00 mg  
3
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
40,00 mg  
5
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
24,00 Kcal  
22
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
10,00 Kcal  
5
-  

Mit Magermilch und Zucker
34,00 Kcal  
8
-  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
-  

Mit Vollmilch und Zucker
43,00 Kcal  
7
-  

Kalorien mit Additiven
310,00 Kcal  
99+
5,00 Kcal  
4

Fette
16,00 gm  
40
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
34,00 gm  
99+
1,50 gm  
14

Eiweiß
10,00 gm  
9
1,00 gm  
30

Marken

Marken
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Tea Ren Oolong  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
19. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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