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grüner Tee
grüner Tee

Schwarzer Tee
Schwarzer Tee



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grüner Tee
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Schwarzer Tee

grüner Tee oder Schwarzer Tee

Was ist

Farbe

Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün
Schwarz, Bräunliches Schwarz, Dunkelbraun

Typen

Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey Tee

Milch Inhalt

Nicht benötigt
Nicht benötigt

Geschmack

Bittersüß, Süß
Bitter, Bittersüß, Süß

Servierart

Heiß
Heiß

Zusatzstoffe

Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll2 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Schützt Knochen, Stärkt Knochen

Psychische Gesundheit Vorteile

steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, erfrischt Geist

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Behandelt Artherosklerose

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege

-
-

Hautpflege

Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Klingeln in den Ohren, Schlafstörungen, Vomiting

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom
Konvulsionen, Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag

Koffein

Koffeingehalt

25,00 mg47,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

25,00 mg47,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

30,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

--
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

30,00 mg50,00 mg
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

25,00 mg47,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

-40,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

30,00 mg-
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-70,00 mg
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Sehr niedrig
Niedrig

Sicheres Niveau

400,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise

Kalorien

Ohne Zucker

0,00 Kcal2,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

17,00 Kcal24,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

-10,00 Kcal
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

16,00 Kcal16,00 Kcal
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

-16,00 Kcal
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

-16,00 Kcal
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

80,00 Kcal80,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

0,00 gm0,70 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,00 gm0,00 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

China
China

Herkunft Periode

2737 BC
2700 BC

Popularität

Berühmt
Berühmt