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grüner Tee
grüner Tee

Puer Tee
Puer Tee



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grüner Tee
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Puer Tee

grüner Tee oder Puer Tee

Was ist

Farbe

Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün
Schwarz, Bräunliches Schwarz

Typen

Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)

Milch Inhalt

Nicht benötigt
Nicht benötigt

Geschmack

Bittersüß, Süß
Erdig, mildern, Süß

Servierart

Heiß
Heiß

Zusatzstoffe

Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone
Ohne Zusatzstoffe

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 15
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Kochzeit

5 Protokoll3 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin

Psychische Gesundheit Vorteile

steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege

-
-

Hautpflege

Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors

Koffein

Koffeingehalt

25,00 mg65,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

25,00 mg-
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

30,00 mg65,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

--
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

30,00 mg-
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

25,00 mg-
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

-65,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

30,00 mg-
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Sehr niedrig
Niedrig

Sicheres Niveau

400,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise

Kalorien

Ohne Zucker

0,00 Kcal0,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

17,00 Kcal17,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

--
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

16,00 Kcal-
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

--
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

-40,00 Kcal
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

80,00 Kcal0,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

0,00 gm1,00 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,00 gm0,00 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Yunnan

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

China
China

Herkunft Periode

2737 BC
7. Jahrhundert

Popularität

Berühmt
Mäßig