Zuhause
Tee und Kaffee


Doppio oder Puer Tee


Puer Tee oder Doppio


Was ist

Farbe
Braun, Dunkelbraun   
Schwarz, Bräunliches Schwarz   

Typen
Espresso   
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)   

Milch Inhalt
Wenig   
Nicht benötigt   

Geschmack
Bitter   
Erdig, mildern, Süß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch   
Ohne Zusatzstoffe   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
2 Protokoll   
2
Nicht verfügbar   

Kochzeit
2 Protokoll   
2
Nicht verfügbar   

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz   
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin   

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression   
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist   

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes   
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen   
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors   

Koffein

Koffeingehalt
150,00 mg   
28
65,00 mg   
15

Portionsgröße in USA
  
  

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
5

Grande (16 floz)
150,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
3

Grande (473 ml)
150,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Mäßig   
Niedrig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise   

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
29,00 Kcal   
22
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch
13,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
45,00 Kcal   
5
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
19,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
60,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Fette
0,20 gm   
5
0,00 gm   

Kohlenhydrate
1,70 gm   
14
1,00 gm   
10

Eiweiß
0,10 gm   
37
0,00 gm   
99+

Marken

Marken
Barista   
Yunnan   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien   
China   

Herkunft Periode
16. Jahrhundert   
7. Jahrhundert   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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