Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Masala Chai


Masala Chai oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Caramel Brown  

Typen
Masala Chai  
-  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
3/4 Tasse  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Würzig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Schwarzer Tee, Kardamom, Ingwer, Milch, Heißes Wasser, Gewürze  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
Kopfschmerzen Heilung, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Säure, Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
-  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
-  

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
-  

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
47,00 mg  
7

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Durchfall, Schwindel, Schlaflosigkeit  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
59,00 Kcal  
37

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
50,00 Kcal  
15

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
90,00 Kcal  
20

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
50,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
90,00 Kcal  
13

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
90,00 Kcal  
23

Fette
3,50 gm  
22
1,30 gm  
14

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
14,00 gm  
39

Eiweiß
4,00 gm  
21
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Brooke Bond, Everest, Golden Tips, Organic, Wagh Bakri  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Indien  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
Zwischen 5000- 9000 Jahren  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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