lợi ích vật chất
Giúp bảo vệ tim
Giữ huyết áp trong kiểm soát
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng bộ nhớ, tăng cường trí nhớ, Cải thiện hiệu suất sức khỏe tâm thần
sự tỉnh táo
Phòng chống dịch bệnh
Giảm bệnh tim mạch
-
Lợi ích sức khỏe tổng thể
-
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Sự lo ngại, Mất ngủ
Mất ngủ, Căng thẳng, Bồn chồn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Vấn đề tim mạch, Tăng mức độ cholesterol
rối loạn lo âu, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Huyết áp cao, Hội chứng ruột kích thích, xương loãng (loãng xương)