Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung
Membuat tekanan darah dalam kontrol
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori, meningkatkan memori, Meningkatkan kinerja kesehatan mental
kewaspadaan mental
Pencegahan penyakit
Mengurangi penyakit kardiovaskular
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Insomnia
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Diabetes, Diare, Penyakit jantung, Masalah jantung, Meningkatkan tingkat kolesterol
Gangguan kecemasan, Diare, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, penipisan tulang (osteoporosis)