lợi ích vật chất
-
Giúp bảo vệ tim
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng cường trí nhớ
tăng bộ nhớ, tăng cường trí nhớ, Cải thiện hiệu suất sức khỏe tâm thần
Phòng chống dịch bệnh
Chữa khỏi bệnh Alzheimer, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm bệnh tim mạch
Giảm bệnh tim mạch
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Sự lo ngại, Mất ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)
Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Vấn đề tim mạch, Tăng mức độ cholesterol