Benefici fisici
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Aiuta a protezione del cuore
Benefici per la salute mentale
migliorare la memoria
aumenta la memoria, migliorare la memoria, Migliora le prestazioni di salute mentale
Prevenzione delle malattie
Cura il morbo di Alzheimer, Previene la malattia di Parkinson, Riduce le malattie cardiovascolari
Riduce le malattie cardiovascolari
Tutti i benefici per la salute
Utile per il controllo del peso
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Effetti collaterali a basso rischio
Acidità, Disordini del sonno
Ansia, Insonnia
Effetti collaterali ad alto rischio
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue nel cuore, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)
Diabetes, Diarrhea, Malattia del cuore, Problemi di cuore, Aumenta il livello di colesterolo