Beneficii pentru sănătate
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
Beneficii pentru sanatate mintala
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, contracția inimii