Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
Ajuta la protectia inimii, creşte imunitatea, scade colesterolul, intareste oasele
  
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
  
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, reduce tensiunea
  
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
  
Prevenirea bolii
Previne bolile de inima
  
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
  
Beneficii generale de sănătate
Previne aparitia cariilor dentare, Protejează dinții
  
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
  
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
  
Nu e disponibil
  
Ingrijirea pielii
Nu e disponibil
  
Nu e disponibil
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Iritabilitate, Nelinişte
  
Aciditate, Tulburări de somn
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tensiune arterială crescută, palpitațiile
  
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)