Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă, îmbunătăţeşte digestia, creşte imunitatea, protejează oasele, intareste oasele
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, Conferă un efect calmant, creşte vigilență, reîmprospătează minte
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Reduce riscul de diabet, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, tratează artherosclerosis
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Detoxifica corpul tau, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Ameţeală, Durere de cap, Iritabilitate, Țiuit în urechi, Tulburări de somn, Vărsături
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
convulsii, Diaree, arsură, bătăi neregulate ale inimii
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)