Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea parului
Creste parul mai repede
Nu e disponibil
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
Nu e disponibil
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, contracția inimii
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)