Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
îmbunătăţeşte sănătatea
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Conferă un efect calmant, cura de dureri de cap, vigilență mentală
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
-
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
-
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Constipație, Ameţeală, pruritul, Slăbiciune
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Diaree, dureri de stomac
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)