Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
îmbunătăţeşte sănătatea
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Conferă un efect calmant, cura de dureri de cap, vigilență mentală
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
-
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Constipație, Ameţeală, pruritul, Slăbiciune
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
Diaree, dureri de stomac