Benefici fisici
migliora la salute
Benefico per reni, polmoni e il cuore
Benefici per la salute mentale
Dà effetto calmante, curare il mal di testa, prontezza mentale
aumenta l'energia, migliorare la memoria, combattimenti depressione
Prevenzione delle malattie
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Utile per il diabete di tipo 2
Tutti i benefici per la salute
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Funziona come un antiossidante, Utile per il controllo del peso
Effetti collaterali a basso rischio
Stipsi, Vertigini, pizzicore, Debolezza
Acidità, Disordini del sonno
Effetti collaterali ad alto rischio
Diarrhea, Dolori di stomaco
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue nel cuore, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)