Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
Ajuta la protectia inimii
  
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
  
Beneficii pentru sanatate mintala
memorie Intensifică, imbunatatirea memoriei, Îmbunătățește performanța de sănătate mintală
  
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
  
Prevenirea bolii
Reduce bolile cardiovasculare
  
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
  
Beneficii generale de sănătate
Nu e disponibil
  
Funcții ca un antioxidant
  
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
  
Creste parul mai repede
  
Ingrijirea pielii
Nu e disponibil
  
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Insomnie
  
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Diabet, Diaree, Boala de inima, Probleme cu inima, Crește nivelul de colesterol
  
Tulburare de anxietate, contracția inimii