Casa
Chá e café


Ristretto ou Chá verde


Chá verde ou Ristretto


O que é

Cor
Marrom escuro, fusco   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
L'autentico, baunilha   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
se necessário pouco   
Não requerido   

Gosto
Amargo, frutoso, espresso intenso   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
café, Expresso, Água quente   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
58,00 mg   
14
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
58,00 mg   
12
25,00 mg   
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
58,00 mg   
11
25,00 mg   
3

cafeína Nível
Moderado   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
98,00 kcal   
13
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
115,00 kcal   
13
Não disponível   

Com leite integral
142,00 kcal   
12
Não disponível   

Com leite e açúcar
159,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias com aditivos
161,00 kcal   
19
80,00 kcal   
12

gorduras
8,00 gm   
30
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
14,00 gm   
33
0,00 gm   

Proteína
8,00 gm   
12
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Galliano   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Itália   
China   

Período de origem
Não conhecido   
2737 aC   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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