रिस्ट्रेटो किंवा ग्रीन टी

रिस्ट्रेटो

ग्रीन टी

ग्रीन टी किंवा रिस्ट्रेटो

काय आहे

रंग

गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा

गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा

प्रकार

एल'औटेनटिको, वॅनिला

चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा

दूध सामग्री

थोडे गरज असल्यास

आवश्यक नाही

चव

कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो

बीटरस्वीट, गोड

सर्विंग स्टाईल

गरम

ऍडिटिव्स

कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी

आले, मध, गरम पाणी, लिंबू

सर्विंग संख्या

वेळ आवश्यक

तयार करण्यास लागणारा वेळ

5 मिनिटे

शिजायला लागणार वेळ

5 मिनिटे

फायदे

आरोग्य फायदे

भौतिक फायदे

चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते

रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते

मानसिक आरोग्याचे फायदे

कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता

स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता

रोग प्रतिबंध

उपलब्ध नाही

अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी

एकूणच आरोग्य फायदे

उपलब्ध नाही

अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त

केसांची निगा

उपलब्ध नाही

त्वचेची निगा

उपलब्ध नाही

त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु

दुष्परिणाम

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स

चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता

चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे