Casa
Chá e café


Longo preto vs chá Oolong


chá Oolong vs Longo preto


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Preto, Marrom dourado  

tipos
Expresso, Ristretto  
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
achocolatado  
frutoso, Doce  

Estilo do serviço
Caloroso  
Quente  

aditivos
Expresso, água  
Ginseng, Mel, Água quente, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
10 minutos  
7
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, Alívio de estresse  
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento  

Prevenção de doença
-  
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
-  
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Cresce mais rápido do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação  
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago  
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores  

Cafeína

teor de cafeína
154,00 mg  
33
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
204,60 mg  
99+
-  

Tall (12 floz)
120,00 mg  
20
38,00 mg  
6

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
120,00 mg  
28
37,00 mg  
10

De altura (354 ml)
77,00 mg  
11
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
77,00 mg  
14
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

cafeína Nível
Muito alto  
Baixo  

nível seguro
100,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
200,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Com açucar
1,00 kcal  
6
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
15,00 kcal  
8
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
5,00 kcal  
2
34,00 kcal  
8

Com leite integral
30,00 kcal  
12
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
5,00 kcal  
2
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
5,00 kcal  
4
310,00 kcal  
99+

gorduras
0,10 gm  
4
16,00 gm  
40

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
34,00 gm  
99+

Proteína
0,10 gm  
39
10,00 gm  
9

marcas

marcas
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ  
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren  

História
  
  

Originado em
Austrália, Nova Zelândia  
China  

Período de origem
-  
do século 16  

Popularidade
Popular  
Moderado  

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