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Expresso
Expresso

Ristretto
Ristretto



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Expresso
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Ristretto

Expresso vs Ristretto

O que é

Cor

Preto, Marrom escuro
Marrom escuro, fusco

tipos

Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano
L'autentico, baunilha

conteúdo leite

Pequeno
se necessário pouco

Gosto

Amargo
Amargo, frutoso, espresso intenso

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Água quente, leite
café, Expresso, Água quente

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

-
Faz melhor sistema imunológico

Benefícios de Saúde Mental

melhorar a memória
stress buster eficiente, Alerta mental

Prevenção de doença

Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
-

Benefícios de saúde global

Útil para o controle de peso
-

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Acidez, Distúrbios do sono
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação

Efeitos colaterais de Alto Risco

Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa

Cafeína

teor de cafeína

75,00 mg58,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

63,00 mg58,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

75,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg170,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

150,00 mg58,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

75,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg30,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Moderado
Moderado

nível seguro

400,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes

calorias

sem Açúcar

9,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

29,00 kcal17,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

13,00 kcal98,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

43,00 kcal115,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

19,00 kcal142,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

50,00 kcal159,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

50,00 kcal161,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,20 gm8,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,70 gm14,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,10 gm8,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Galliano

História

Originado em

Itália
Itália

Período de origem

do século 16
Não conhecido

Popularidade

Famoso
Moderado