Casa
Chá e café


China chá verde ou Expresso


Expresso ou China chá verde


O que é

Cor
verde   
Preto, Marrom escuro   

tipos
verde, de ervas   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
Não requerido   
Pequeno   

Gosto
terroso   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Folhas de chá, água   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
45,00 mg   
11
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
45,00 mg   
10
Não disponível   

Tall (12 floz)
45,00 mg   
4
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
45,00 mg   
3
150,00 mg   
7

Venti (20 floz)
85,00 mg   
3
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
45,00 mg   
9
Não disponível   

De altura (354 ml)
45,00 mg   
2
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
45,00 mg   
2
150,00 mg   
5

Venti (591 ml)
85,00 mg   
2
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
Não disponível   
400,00 mg   

Nocivo Nível
Não disponível   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
9,00 kcal   
4

Com açucar
0,00 kcal   
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
0,00 kcal   
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
0,00 kcal   
43,00 kcal   
4

Com leite integral
0,00 kcal   
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
0,00 kcal   
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
0,00 kcal   
50,00 kcal   
10

gorduras
0,00 gm   
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
1,70 gm   
14

Proteína
0,00 gm   
99+
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
2000 anos atrás   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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