Casa
Chá e café


China chá verde ou Expresso


Expresso ou China chá verde


O que é

Cor
verde  
Preto, Marrom escuro  

tipos
verde, de ervas  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
Não requerido  
Pequeno  

Gosto
terroso  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Folhas de chá, água  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer  
-  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
45,00 mg  
13
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
45,00 mg  
13
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
45,00 mg  
8
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
45,00 mg  
6
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
85,00 mg  
9
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
45,00 mg  
12
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
45,00 mg  
4
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
45,00 mg  
6
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
85,00 mg  
6
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
-  
400,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
9,00 kcal  
4

Com açucar
0,00 kcal  
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
0,00 kcal  
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
0,00 kcal  
43,00 kcal  
11

Com leite integral
0,00 kcal  
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
0,00 kcal  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
50,00 kcal  
16

gorduras
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
1,70 gm  
16

Proteína
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
China  
Itália  

Período de origem
2000 anos atrás  
do século 16  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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