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Chá e café


Chai Latte vs Café com leite


Café com leite vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   

tipos
Masala Chai   
Iced Latte, latte macchiato, Baunilha Café com leite, Chai Latte   

conteúdo leite
2/3 xícara   
copo cheio   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Cremoso, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
75,00 mg   
15

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
150,00 mg   
7

Venti (20 floz)
Não disponível   
150,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
150,00 mg   
8

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
150,00 mg   
5

Venti (591 ml)
Não disponível   
225,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Muito alto   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Pressão sanguínea, cólicas, oscilações de energia, Úlceras   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
113,00 kcal   
15

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
130,00 kcal   
15

Com leite integral
113,00 kcal   
11
203,00 kcal   
16

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
220,00 kcal   
13

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
223,00 kcal   
25

gorduras
3,50 gm   
20
11,00 gm   
33

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
18,00 gm   
39

Proteína
4,00 gm   
21
12,00 gm   
8

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Lipton, NESCAFÉ, Starbucks, Tassimo, Twinings   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Itália   

Período de origem
Não conhecido   
século 19   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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