Casa
Chá e café


Chá vs Sencha chá


Sencha chá vs Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  
verde, Luz verde  

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  
verde  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo, Doce  
Duvidoso  

Estilo do serviço
Quente, Gelado  
Quente  

aditivos
leite, temperos, açucar, água  
Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
0 minutos  

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  
mente refresca  

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo  
-  

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento  
Bom para a pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  
taquicardia  

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg  
8
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg  
8
40,00 mg  
12

Tall (12 floz)
40,00 mg  
7
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg  
6
40,00 mg  
11

De altura (354 ml)
-  
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
Baixo  

nível seguro
400,00 mg  
20,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
30,00 mg  

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
24,00 kcal  
22
16,00 kcal  
17

Com o leite desnatado
10,00 kcal  
5
-  

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal  
8
-  

Com leite integral
19,00 kcal  
6
-  

Com leite e açúcar
43,00 kcal  
7
-  

Calorias com aditivos
43,00 kcal  
15
0,00 kcal  

gorduras
0,00 gm  
4,70 gm  
25

Os hidratos de carbono
0,40 gm  
4
47,70 gm  
99+

Proteína
0,10 gm  
39
24,50 gm  
3

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
China  
Japão  

Período de origem
10th Century  
do século 17  

Popularidade
Famoso  
Popular  

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