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Chá e café


Chá vs Expresso


Expresso vs Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Pequeno   

Gosto
pouco amargo, Doce   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
Não disponível   

Tall (12 floz)
Não disponível   
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
Não disponível   
150,00 mg   
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
Não disponível   

De altura (354 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
Não disponível   
150,00 mg   
5

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
9,00 kcal   
4

Com açucar
24,00 kcal   
19
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
43,00 kcal   
4

Com leite integral
19,00 kcal   
3
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
50,00 kcal   
10

gorduras
0,00 gm   
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
1,70 gm   
14

Proteína
0,10 gm   
37
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
10th Century   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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