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Chá e café


Chá verde ou China chá verde


China chá verde ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
verde   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
verde, de ervas   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
Agridoce, Doce   
terroso   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
doença de Alzheimer   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
45,00 mg   
11

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
45,00 mg   
10

Tall (12 floz)
Não disponível   
45,00 mg   
4

Grande (16 floz)
Não disponível   
45,00 mg   
3

Venti (20 floz)
Não disponível   
85,00 mg   
3

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
45,00 mg   
9

De altura (354 ml)
Não disponível   
45,00 mg   
2

Grande (473 ml)
Não disponível   
45,00 mg   
2

Venti (591 ml)
Não disponível   
85,00 mg   
2

cafeína Nível
muito baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
0,00 kcal   

Com o leite desnatado
Não disponível   
0,00 kcal   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Com leite integral
Não disponível   
0,00 kcal   

Com leite e açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
0,00 kcal   

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,00 gm   

Proteína
0,00 gm   
99+
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
2737 aC   
2000 anos atrás   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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