Casa
Chá e café


Chá verde ou Chá Verde indiana


Chá Verde indiana ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  
verde, amarelada verde  

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
verde, de ervas  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
Agridoce, Doce  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Caloroso  

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  
açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  
reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  
Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética  

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg  
6
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg  
6
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
30,00 mg  
5
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
-  
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
45,00 mg  
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg  
4
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
muito baixo  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
50,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
58,00 mg  

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  
Arritmia cardíaca, Problemas cardíacos, Insônia, doença renal, distúrbio nervoso, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
17,00 kcal  
18
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
-  
5,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
16,00 kcal  
5
16,00 kcal  
5

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
16,00 kcal  
9

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
1,20 gm  
13

Proteína
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Gaia, Himalaya, Lipton, Orgânico, Taj Mahal, Tetley, Twinings  

História
  
  

Originado em
China  
Índia  

Período de origem
2737 aC  
-  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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