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chá puer
chá puer

o chá verde queniana
o chá verde queniana



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chá puer
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o chá verde queniana

chá puer vs o chá verde queniana

O que é

Cor

Preto, acastanhado preto
verde

tipos

Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)
de ervas

conteúdo leite

Não requerido
Não requerido

Gosto

terroso, Maduro, Doce
pouco amargo

Estilo do serviço

Quente
Quente, Gelado

aditivos

Sem aditivos
Mel, Limão, hortelã, açucar, água

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
-

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
-

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
Trata a acne e espinhas

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética

Cafeína

teor de cafeína

65,00 mg58,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

-58,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

65,00 mg-
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

--
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

-50,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

-58,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

65,00 mg-
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

--
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Moderado

nível seguro

300,00 mg-
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg50,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise
Náusea, dificuldades de sono

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

17,00 kcal17,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

-5,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

--
0 440
👆🏻

Com leite integral

--
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

40,00 kcal-
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

0,00 kcal10,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,00 gm-
0 70
👆🏻

Proteína

0,00 gm0,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Yunnan
verde, Kakoo, Shuangshi, Tianwang

História

Originado em

China
Quênia

Período de origem

século 7
século 19

Popularidade

Moderado
Moderado