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chá Oolong
chá Oolong

chá puer
chá puer



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chá Oolong
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chá puer

chá Oolong ou chá puer

O que é

Cor

Preto, Marrom dourado
Preto, acastanhado preto

tipos

Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)

conteúdo leite

Não requerido
Não requerido

Gosto

frutoso, Doce
terroso, Maduro, Doce

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Ginseng, Mel, Água quente, açucar
Sem aditivos

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos3 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol

Benefícios de Saúde Mental

stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento
Dá efeito calmante, mente refresca

Prevenção de doença

Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer
Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

Cresce mais rápido do cabelo
-

Cuidados com a pele

Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores

Cafeína

teor de cafeína

40,00 mg65,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

--
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

38,00 mg65,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

40,00 mg-
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

--
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

37,00 mg-
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

40,00 mg65,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

40,00 mg-
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Baixo

nível seguro

300,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

24,00 kcal17,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

10,00 kcal-
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

34,00 kcal-
0 440
👆🏻

Com leite integral

19,00 kcal-
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

43,00 kcal40,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

310,00 kcal0,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

16,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

34,00 gm1,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

10,00 gm0,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren
Yunnan

História

Originado em

China
China

Período de origem

do século 16
século 7

Popularidade

Moderado
Moderado