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Chá e café


Café turco vs Chá verde


Chá verde vs Café turco


O que é

Cor
Marrom escuro   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
nenhum tipo de   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
copo cheio   
Não requerido   

Gosto
Doce   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, açucar   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
10 minutos   
6
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Tremor   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Arritmia cardíaca, Enxaqueca, Problemas na bexiga   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
100,00 mg   
24
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
100,00 mg   
22
25,00 mg   
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
100,00 mg   
22
25,00 mg   
3

cafeína Nível
Moderado   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Pressão sanguínea, aumento do colesterol, Hipertensão   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
29,00 kcal   
9
0,00 kcal   

Com açucar
46,00 kcal   
28
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
112,00 kcal   
14
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
129,00 kcal   
14
Não disponível   

Com leite integral
175,00 kcal   
15
Não disponível   

Com leite e açúcar
192,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias com aditivos
190,00 kcal   
22
80,00 kcal   
12

gorduras
0,02 gm   
2
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
11,57 gm   
30
0,00 gm   

Proteína
0,13 gm   
36
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Elite, Mehmet Efendi Café turco, Selamlique, Turk Kahvesi   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Turkey   
China   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
2737 aC   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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