Casa
Chá e café


café ou Chá


Chá ou café


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro  
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Metade de um copo  

Gosto
pouco amargo  
pouco amargo, Doce  

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado  
Quente, Gelado  

aditivos
leite, açucar, água  
leite, temperos, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico  
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca  
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Melhora a textura do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação  
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Tall (12 floz)
140,00 mg  
22
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg  
25
26,00 mg  
6

De altura (354 ml)
95,00 mg  
17
-  

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
-  

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
32,00 kcal  
29
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
15,00 kcal  
8
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal  
12
34,00 kcal  
8

Com leite integral
28,00 kcal  
10
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
60,00 kcal  
10
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
60,00 kcal  
17
43,00 kcal  
15

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
0,40 gm  
4

Proteína
0,30 gm  
36
0,10 gm  
39

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Iémen  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
10th Century  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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