Casa
Chá e café


Chá ou café


café ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Metade de um copo   

Gosto
pouco amargo, Doce   
pouco amargo   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Frio, Quente, Gelado   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
leite, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
3 minutos   
3

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Insônia, nervosismo, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
95,00 mg   
23

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
95,00 mg   
21

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
95,00 mg   
21

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
24,00 kcal   
19
32,00 kcal   
24

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
15,00 kcal   
5

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
45,00 kcal   
5

Com leite integral
19,00 kcal   
3
28,00 kcal   
4

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
60,00 kcal   
4

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
60,00 kcal   
11

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
0,00 gm   

Proteína
0,10 gm   
37
0,30 gm   
34

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   

História
  
  

Originado em
China   
Iémen   

Período de origem
10th Century   
Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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