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Resumo
O que é
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Como fazer?
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1 benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental
depressão lutas, alivia a tensão
1.2 Prevenção de doença
Não disponível
Previne doenças cardíacas
1.3 Benefícios de saúde global
Não disponível
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
1.3.1 Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Não disponível
Não disponível
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa
Pressão alta, taquicardia
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