Benefícios do chá Oolong vs Chá verde

chá Oolong

Chá verde

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos

Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento

estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

1.2 Prevenção de doença

Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer

Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

1.3 Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso

Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Cresce mais rápido do cabelo

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele

Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo

Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

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