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Resumo
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Como fazer?
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1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Não disponível
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
1.2 Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
Não disponível
1.3 Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso
1.3.1 Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Não disponível
Trata a acne e espinhas
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética
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