Benefícios do chá de pequeno-almoço irlandês vs Chá verde

chá de pequeno-almoço irlandês

Chá verde

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos

Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

depressão lutas, alivia a tensão

estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

1.2 Prevenção de doença

Previne doenças cardíacas

Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

1.3 Benefícios de saúde global

Previne a cárie dentária, Protege os dentes

Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Não disponível

Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação

Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Pressão alta, taquicardia

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

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