Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
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Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
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Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
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Cuidado capilar
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Cuidados com a pele
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Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)