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Chá e café


Benefícios do café vs Chá de jasmim


Benefícios do Chá de jasmim vs café


benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
reduz o colesterol, Reduz o risco de doença cardiovascular, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
aumentar a consciência, aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Cura diabetes mellitus, Reduz risco de diabetes, cancer Previne   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Funciona como um antioxidante   

Cuidado capilar
Não disponível   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Trata a acne e espinhas   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Ansiedade, Dor de cabeça, Inquietação, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Transtorno de ansiedade, contração do coração   

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