Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Benéfico para os rins, pulmões e coração
Alerta mental, impede tonturas
Insônia, nervosismo, Inquietação
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)