Benefícios do Café branco vs Chá

Café branco

Chá

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

melhora a saúde

Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

Alerta mental, impede tonturas

cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor

1.2 Prevenção de doença

Não disponível

Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual

1.3 Benefícios de saúde global

Não disponível

Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

Melhora a textura do cabelo

1.3.2 Cuidados com a pele

Não disponível

Retarda o processo de envelhecimento

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Insônia, nervosismo, Inquietação

Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma

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